Я из тех людей, которые любят всё планировать: ставить цели и строить планы на пять, а иногда и на десять лет вперёд. Я из тех, кто часто живёт будущим - будущим, которого, возможно, никогда и не будет.

Сейчас я хочу это изменить. В последнее время я всё чаще прихожу к одной и той же мысли: нужно жить здесь и сейчас.

Что я имею в виду?

Я стараюсь уже не откладывать дела на завтра. Если нужно с кем-то встретиться - стараюсь сделать это сегодня. Если есть возможность завершить какие-то задачи сейчас, я не оставляю их на потом.

То же самое и с тренировками. Я перестал тренироваться с мыслью: «Оставлю силы на следующий раз». Если сегодня я вышел на ковёр, значит, именно сегодня я должен сделать всё, что в моих силах.

И это даёт результаты. Я вижу эти изменения.

Вижу прогресс в спорте, рост в работе. Но самое главное - я начинаю чувствовать себя лучше морально и физически.

Я всё чаще замечаю, сколько сил и времени у меня остаётся, когда перестаю жить бесконечным ожиданием будущего.

И хочу оставить здесь одну мысль, которая стала для меня очень важной.

Ты рождаешься в один день, живёшь в один день и умираешь в один день.

Всё, что происходит в твоей жизни сегодня - это и есть твоя жизнь.

Вчера уже умерло - слишком поздно. Завтра ещё не родилось - слишком рано.

Всё, что у тебя есть - это сегодня. Сегодня - не маленькая часть жизни. Сегодня и есть жизнь.